體育日報(bào)重慶7月3日熱訊 題：來場“暴汗”挑戰(zhàn)！體能訓(xùn)練成健身新風(fēng)尚

　　體育日報(bào)記者楊仕彥

　　拿起杠鈴?fù)瓿膳e重動作，在吊環(huán)上進(jìn)行連續(xù)雙力臂，翻轉(zhuǎn)身體在地面倒立行走……這些頗具難度的體育動作，近日出現(xiàn)在重慶市解放碑十字金街舉行的一場體能挑戰(zhàn)賽中。

　　夏日的重慶，熱浪滾滾。來自全國各地約200名選手在城市商圈展開了一場為期兩天的體能競技，從劃船機(jī)到爬繩，從杠鈴翻站到引體向上，每個(gè)項(xiàng)目都充滿挑戰(zhàn)，選手們在汗水與喘息中堅(jiān)持到底，現(xiàn)場觀眾的加油吶喊也為賽場增添了活力。

　　據(jù)了解，參賽者除了專業(yè)運(yùn)動員和健身教練，大部分都是來自各行各業(yè)的運(yùn)動愛好者。“與傳統(tǒng)競技體育相比，大眾體能賽事的門檻更低，每個(gè)愛好者都能參與其中。”賽事主辦方負(fù)責(zé)人高云清說。

　　近年來，體能訓(xùn)練在中國持續(xù)升溫，CrossFit綜合體能訓(xùn)練、HYROX健身跑、斯巴達(dá)障礙賽等體能賽事吸引了大量健身愛好者參與。從社交平臺到健身房，再到一線城市與下沉市場，越來越多的普通人開始加入這場與身體的“較量”。

　　32歲的蘇曉龍是一名電商從業(yè)者，一年前他開始接觸CrossFit，最初只是嘗試，但隨著訓(xùn)練深入，他逐漸收獲成就感，進(jìn)而對體能訓(xùn)練產(chǎn)生熱情。一年多的時(shí)間內(nèi)，他已參加國民體能賽等多個(gè)賽事。

　　“以前我練傳統(tǒng)健身和打籃球，但隨著年齡增長，受傷風(fēng)險(xiǎn)增加，而體能訓(xùn)練內(nèi)容更綜合，有助于全面提升身體機(jī)能。”蘇曉龍說。

　　過去，大眾健身以增肌減脂為主要目標(biāo)。隨著健身項(xiàng)目的細(xì)分化和體能類綜藝節(jié)目的涌現(xiàn)，體能訓(xùn)練逐漸被更多人了解和接受。這類訓(xùn)練更強(qiáng)調(diào)對身體綜合能力的提升，包括心肺功能、肌耐力、協(xié)調(diào)性與靈活性等。

　　“如今，消費(fèi)者開始更關(guān)注運(yùn)動的功能性，體育消費(fèi)場景也從健身房延伸至戶外等更多空間。”西南大學(xué)體育學(xué)院院長黃曉靈說。例如，CrossFit融合舉重、體操和有氧訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)多樣性；HYROX健身跑將跑步與功能性訓(xùn)練結(jié)合；斯巴達(dá)障礙賽突出越野、負(fù)重與團(tuán)隊(duì)協(xié)作，兼具挑戰(zhàn)與趣味。

　　體能賽事針對不同年齡段、不同訓(xùn)練基礎(chǔ)的人群各設(shè)組別。同時(shí)，體能訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)氛圍和挑戰(zhàn)精神，訓(xùn)練社群中，大家常常互相鼓勵，合作訓(xùn)練，比賽時(shí)組團(tuán)參賽，賽后更有豐富的社交活動，增強(qiáng)參與感，也推動更多健身新人形成穩(wěn)定訓(xùn)練習(xí)慣。

　　在社交媒體平臺上，各類體能訓(xùn)練和賽事相關(guān)話題閱讀量超過數(shù)千萬次。良好的社群氛圍、豐富的賽事文化和IP化傳播，讓體能訓(xùn)練不僅是一種健身手段，更逐漸成為一種融入日常的生活方式。

　　“目前，我國健身人群的社交化趨勢愈加明顯。各類運(yùn)動項(xiàng)目紛紛打造線上社群，愛好者們通過線上打卡、線下賽事建立起新的社交認(rèn)同感。”黃曉靈說，各大城市體能賽事的興起也激活了包括運(yùn)動服裝、營養(yǎng)補(bǔ)劑等體育消費(fèi)，甚至不少人開始“跟著賽事去旅行”。

　　隨著全民健身意識的提升和健康中國戰(zhàn)略的深入推進(jìn)，體能訓(xùn)練和賽事的興起是中國健身消費(fèi)結(jié)構(gòu)升級、健康意識提升、城市生活方式多元化的縮影。在專業(yè)化、社群化、賽事化的推動下，體能賽事正以更開放的姿態(tài)融入大眾生活，成為推動體育消費(fèi)升級與全民健身融合發(fā)展的新引擎。